Περίπου 40% των περιπτώσεων καρκίνου μπορούν να προληφθούν

Περίπου 40% των περιπτώσεων καρκίνου μπορούν να προληφθούν, σύμφωνα με την ετήσια έκθεση του 2025 της Αμερικανικής Ένωσης Έρευνας για τον Καρκίνο (AACR). Η έκθεση τονίζει ότι ένα σημαντικό ποσοστό περιστατικών συνδέεται με τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου, επομένως η πρόληψη και τα προγράμματα δημόσιας υγείας διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο.

Κύριοι παράγοντες:

• Κάπνισμα, υπεύθυνο για σχεδόν το 30% των θανάτων από καρκίνο στις ΗΠΑ. Ακόμη και η διακοπή μετά από πολλά χρόνια μειώνει τον κίνδυνο.
• Τρόπος ζωής — ανθυγιεινή διατροφή, υπερβολικό βάρος, αλκοόλ και έλλειψη σωματικής δραστηριότητας προκαλούν πάνω από 20% των νέων περιστατικών. Το κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας, τα ζαχαρούχα ποτά και τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο· τα λαχανικά, τα φρούτα, το ψάρι και τα προϊόντα ολικής άλεσης τον μειώνουν.
• Εμβολιασμός και λοιμώξεις — το εμβόλιο HPV μπορεί να αποτρέψει σχεδόν πλήρως ορισμένες μορφές καρκίνου, ωστόσο τα ποσοστά εμβολιασμού παραμένουν χαμηλά.
• Περιβαλλοντικοί και επαγγελματικοί κίνδυνοι — έκθεση σε χημικές ουσίες, ακτινοβολία και νυχτερινή εργασία αυξάνουν την πιθανότητα νόσησης.
• Ψυχολογικοί παράγοντες — χρόνια πίεση, άγχος και κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου.