Kış için bağışıklık çorbası
Kış aylarında, soğuk algınlığı ve virüslerin arttığı dönemde beslenmeye özel önem verilir. Uzmanlar, sebzeler ve doğal baharatlar temelinde hazırlanan sıcak yemeklerin bağışıklığı ve genel sağlığı desteklediğini hatırlatıyor.
Örneğin sarımsak, soğan, zencefil, zerdeçal ve sebzelerle yapılan bir çorba sindirimi iyileştirir, vücudu ısıtır ve toparlanmaya yardımcı olur. Bu tür yemekler özellikle soğuk mevsimde — ana beslenmeye ek olarak, tedavinin yerine geçmeyecek şekilde — önerilir.
Yazar
Ben St. Petersburg doğumluyum — kendine özgü karakteri ve ritmi olan bir şehir. Profesyonel hayatım hızlı başladı: daha 16 yaşındayken küresel olaylar dünyasına daldım. Dünya Kupası, Soçi’deki Formula 1 araçlarının uğultusu, VK Fest’in enerjisi ve Fashion Week’in sahne…
