Ziemeļkiprā sākusies Sirds veselības nedēļa

No 14. līdz 20. aprīlim Ziemeļkiprā notiek “Sirds veselības nedēļa”. Pasaules Veselības organizācija norāda, ka sirds un asinsvadu slimības ir katra trešā nāves gadījuma cēlonis, tostarp arī Ziemeļkiprā.

TRZK Veselības ministrija izsludinājusi aprīļa otro nedēļu par “Sirds veselības nedēļu”, lai pievērstu uzmanību šai problēmai un veicinātu izpratni par profilaksi. PVO atzīmē, ka 80% nāves gadījumu varētu novērst, mainot dzīvesveidu.

Galvenie riska faktori: neveselīgs uzturs, mazkustīgums, alkohola un tabakas lietošana, gaisa piesārņojums, paaugstināts asinsspiediens, cukura un holesterīna līmenis asinīs, liekais svars un iedzimtība.

Visā salā notiks informatīvi pasākumi par sirds slimību profilaksi. Eksperti iesaka:

• ēst veselīgi;

• dzert pietiekami daudz ūdens;

• regulāri kustēties;

• izvairīties no alkohola un smēķēšanas.